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FIRST CLASS JUICE CLEANSES.

SELF-CARE IN A SIXPACK.

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Das beste Cleanse kennt keine Alternative.  

Juicedeli ist seit 2015 DER Spezialist für Juice Cleanses in Österreich. Wir produzieren auf einem einzigartigen Qualitätslevel und bieten die größte Auswahl an Juices und Juice Cleanses auf dem Markt. Jeder Saft wird auf Vorbestellung frisch für dich gepresst, somit können wir die Pakete individuell an deine persönlichen Vorlieben oder Allergien anpassen. Als einziger Anbieter in Österreich führen wir ein Ladengeschäft: hier kannst du Cleanses abholen und dich mit einzelnen Säften aus unserem take-away Kühlschrank (bei unseren Nachbarn im Superfood Deli) eindecken. Auf diesem Weg kannst du unsere Säfte testen, bevor du dich für ein Juice Cleanse Paket entscheidest.

Erfahre hier, was unsere Cleanses so besonders und einzigartig macht.

Die Vorteile einer Saftfastenkur. 

Die heutige Zeit ist sehr schnelllebig, somit auch unsere Ernährung. Wir konsumieren sehr viele tierische Produkte, industriell verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Weißmehl, Fastfood, Alkohol, Fertigprodukte, Aromen, Konservierungsstoffe und diverse E-Nummern. Eine nährstoffarme Ernährung widerspiegelt sich oft am Wohlbefinden, an Heißhunger-Attacken oder auf der Waage. 

Du möchtest eine Auszeit von all dem, stattdessen deinen Körper mit Vitaminen und Nährstoffen fluten und gleichzeitig das eine oder andere Kilogramm los werden? Dann wird es Zeit für ein Juice Cleanse. Ein Juice Cleanse ist sehr nährstoffreich und gleichzeitig kalorienarm.

Während eines Juice Cleanse verzichtest du für einen selbst gewählten Zeitraum auf all diese Lebensmittel und gönnst deinem Körper einen Neustart. Während eines Juice Cleanse konsumierst du ausschließlich lebendige, basische und besonders nährstoffreiche Lebensmittel in Form von kalt gepressten Obst- und Gemüsesäften. Du trinkst eine hoch konzentrierte Menge an flüssigen Vitaminen, Nährstoffen und Enzymen, welche du mit herkömmlicher Nahrung nie aufnehmen könntest. Das Ganze ist sehr bequem und easy in den Alltag zu integrieren: du musst dich um nichts kümmern, bist von früh bis spät mit Säften versorgt und brauchst dir keine Gedanken über Einkauf, Kochen & Co zu machen. Ein positiver Nebeneffekt ist oftmals der gleichzeitige Gewichtsverlust und das ohne dabei zu hungern. 

Informationen über die faszinierenden Benefits von basischer Ernährung in Form von frischen Säften findest du im Internet, auf Netflix oder im Buchhandel, weiters empfehlen wir Artikel über basische Ernährung.

So funktioniert's.

 

1. Überlege dir zunächst wie viele Safttage du machen möchtest (Tipp: die meisten Kunden machen 3-5 Tage)

2. Plane einen Starttermin, wir pressen alle Säfte individuell auf Vorbestellung und in liebevoller Handarbeit, bitte gib uns dafür 1-2 Tage Zeit

3. Wähle zwischen kostenloser Abholung oder kostenpflichtiger Zustellung (im Raum Wien liefern wir persönlich, der Zustell-Termin wird individuell vereinbart)

4. Suche dir eine passende Stufe aus unserem Cleanse Sortiment aus (Tipp: auch grüne Säfte schmecken richtig gut)

5. Sollte dir ein Saft nicht zusagen, können wir diesen gerne austauschen oder einzelne Zutaten weg lassen

6. Falls du dir unsicher bist, kannst du uns gerne im Shop besuchen und einzelne Säfte kaufen und vorab testen

7. Gerne beraten wir dich auch telefonisch unter +43 664 925 12 82 oder per E-Mail an office@juicedeli.at

 

Unser Cleanse Sortiment.

 
 

Saftfasten-Guide. 

 

 

Eines vorweg: wir stehen dir für Fragen jederzeit (auch außerhalb der Öffnungszeiten) via Telefon / SMS oder E-Mail zur Verfügung!

 

Davor:

 

Wähle eine Stufe und eine Dauer aus, wir emfpehlen für ein gutes Ergebnis eine Dauer ab 3 Tagen. Die Pakete gibt es in zwei Größen: Small und Large. Wenn du generell einen sehr kleinen Appetit hast, kannst du Small wählen, ansonsten empfehlen wir Large. Falls du dir unsicher bist, kannst du dir die Juices vorab in kleinen Flaschen zum Testen bei uns im Shop abholen, hier stehen wir dir auch gerne mit Rat und Tat zur Seite. 

 

Bedenke, dass du während deiner Saftfastenkur auf vieles verzichten wirst (feste Lebensmittel, Alkohol, Koffein), wähle also dementsprechend einen gut geeigneten Zeitpunkt. Kalkuliere unsere Lieferzeit von ca. 1-2 Tagen ein. Um ein möglichst optimales Ergebnis zu erzielen und mögliche Fasten-Symptome wie zB. Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit zu minimieren, solltest du dich auf die Saftfastenkur vorbereiten, indem du deine Ernährung 2-3 Tage davor umstellst. Reduziere den Konsum von Fleisch, Käse, Weißmehl, Süßigkeiten, Alkohol, Koffein und Nikotin um die Verdauung nicht mehr unnötig zu belasten. Passende Suppen & Mandel-Drinks für die Vorbereitungszeit findest du bei uns im Juicedeli. In unserem neuen Shop Superfood Deli gleich nebenan von unserem Shop bekommst du ebenfalls geeignete Speisen zur Vorbereitung wie zB Smoothie Bowls, Porridge, Poké Bowls, etc.). Weitere Informationen findest du unter hier

 

Während: 

 

Du bekommst pro Tag sechs Flasche, die Flaschen sind mit den Zahlen 1 bis 6 durchnummeriert. Beginne mit Nr. 1 in der Früh und beende den Tag mit Nr. 6. Trinke über den Tag verteilt ca. alle 2-3 Stunden eine Flasche. Genieße sie langsam und schluckweise, speichel den Saft im Mund ein wenig ein. Zusätzlich solltest du nach jeder Flasche ein Glas Wasser oder Kräutertee trinken. Verzichte auf feste Nahrung, Alkohol, Nikotin, Koffein, tierisches Eiweiß sowie industriell verarbeiteten Zucker. Wenn dich der Hunger überkommt, kannst du zwischendurch etwas Mandel-Drink aus Flasche Nr. 6 trinken, alternativ kannst du ein Stück Apfel/Gurke oder ein paar Mandeln essen. Wenn dein Körper nach einer warmen Mahlzeit schreit, kannst du die Mandelmilch schonend erwärmen. Wenn du empfindliche Zähne hast, solltest du deinen Mund nach jedem Juice mit Wasser spülen. 

Pakete mit Ingwer Shots: den Shot empfehlen wir als Booster zwischendurch oder gleich als erstes Getränk in der Früh. Du wirst den Ingwer Kick bis in deine Zehen spüren. Trinke ihn pur (Achtung: scharf) oder verdünne ihn je nach Geschmack mit bis zu 2 Litern Wasser. Ein verdünnter Shot eignet sich auch als Tee Ersatz, kochendes Wasser würde wertvolle Vitamine zerstören, wir empfehlen daher maximal 40 Grad.

Pakete mit Suppen: warm schmecken die Suppen am besten, erwärme sie idealerweise schonend in einem Wasserbad oder klassisch im Topf bei niedriger Temperatur. Unsere Suppenpakete enthalten im Regelfall 2 rohe und 2 gekochte Suppen. Die rohen Suppen sind etwas dickflüssiger, die Flasche bitte stark schütteln und bei Bedarf mit etwas Wasser strecken. Der Apfelessig Drink ist sehr intensiv, auch diesen kannst du bei Bedarf mit Wasser verdünnen. Sollten Zimt und Ahornsirup verklumpen (Naturprodukt), bitte stark schütteln oder durchsieben.

Danach:

 

Nach deiner Saftfastenkur solltest du dich nicht gleich überlasten, sondern deinen Körper langsam wieder an “normales” Essen gewöhnen. Wir empfehlen dir in den ersten zwei bis drei Tagen danach Obst, rohes/gedünstetes Gemüse, Smoothies, Smoothie Bowls, Gemüsesuppen oder Salate. Auch hier empfehlen wir einen Besuch im Superfood Deli. Danach kannst du deinen Körper langsam wieder an deinen üblichen Speiseplan gewöhnen. Bereits ein Safttag pro Woche ermöglicht deinem Körper eine Auszeit, versorgt dich mit wertvollen Enzymen und Nährstoffen für einen aktiven Stoffwechsel.